Beratung / Coaching
Sie behalten den Kopf oben !
Haben Sie ein Anliegen, eine Situation in der Sie besser klar kommen möchten, oder Verständigungs-Schwierigkeiten mit wichtigen Personen ?
Meine Beratung oder Coaching begleitet Sie auf dem Weg zu Ihrer Lösung. Empathisch, wertschätzend, echt. Ich unterstütze Sie dabei, Boden unter den Füssen zu spüren und den Überblick zu haben.
Dialogisch
griechisch Logos = Wort, Sinn
Meine Unterstützung in Beratung und Coaching zielt darauf, Sie möglichst eigenverantwortlich, unabhängig und selbstbewusst Herausforderungen meistern zu lassen.
- Wir beachten, wo Sie stehen, und in welchem Rahmen Sie sich bewegen
- wir geben Raum für Bilder und Ideen über den Zustand, wenn das Problem gelöst ist
- Wir beziehen alles mit ein, auch was Sie noch nicht in Worte fassen können, sowie Ihr Gefühl für Machbares und für Sinnhaftigkeit
Mein Stil ist geprägt durch den Personzentrierten Ansatz (Rogers) und Focusing (Gendlin), durch den Systemisch-Lösungsorientierten Ansatz (Kim Berg / De Shazer) und durch den Dialog (Buber / Bohm).
Ich mag nicht mehr nichts tun... und doch Spass haben...
Gewiss, ich esse oft Bio-Produkte, gehe viel zu Fuss, doch fahre ich auch Auto und verreise gerne mit dem Flugzeug nach Griechenland. Mir ist bewusst, dass ich zu der Bevölkerungsgruppe gehöre, die mit der Erfüllung von Individual-Bedürfnissen zur Bedrohung der Grundbedürfnisse nach Sicherheit und Gesundheit von anderen Menschen beiträgt. // Ich werde weiter "sündigen" und mich angreifbar machen, doch will ich dieses Verhalten reduzieren und überlege mir, wie ich mein Verhalten verändern kann.
Als Erstes habe ich nun nach einigen Recherchen lustvoll festgestellt, dass ich auch per Zug und Schiff nach Griechenland reisen kann, und habe mir ein Interrail-Ticket für Herbst 2023 gekauft. Da habe ich viel Zeit und werde mal wieder anders reisen. Eine Reise nach Greichenland mit dem Auto ist punkto Co2-Ausstoss schädlicher als die Reise mit dem Flugzeug und etwa 15 bis 20 mal schädlicher als die Reise mit Zug und Schiff. Also scheiden Flugzeug und Auto aus.
Als Nächstes werde ich schauen, wie ich mich hier vor Ort für Umweltfragen engagieren kann.
Einen Rechner für Co2-Ausstoss findet man hier.
Über mich
Geboren 1963 in Bremen, aufgewachsen in Deutschland, Südafrika und seit 1971 in der Schweiz. Lebe seit 1998 in Winterthur, in glücklicher Partnerschaft, ein Sohn (Jahrgang 2000).
Nach Kaufmännischer Lehre Wechsel in den Sozialbereich: Betreuung von Menschen mit geistiger Behinderung, Betreuung und Coaching von Drogenbenutzern, Gruppenleitung und Bereichsleitung in NPO, Personalberatung, Sozialberatung. Seit 2004 auch als Erwachsenenbildner tätig. Seit 2013 selbstständig als Coach, Berater und Erwachsenenbildner. 2020 Gründung von Focusing-Institut Winterthur.
Besondere Methoden und Haltungen die meine Arbeit in Beratung, Coaching und Prozessbegleitung prägen:
- Personzentrierter Ansatz nach Carl R. Rogers
- Focusing nach E. Gendlin
- FocuBrain (Kombination aus Focusing und Brainspotting)
Motto: Es gibt besonders wichtige Momente der Veränderung, über die man nicht hinweggehen sollte. z.B.:
Verwirrung ist der Anfang von Veränderung und deshalb sehr interessant.
